ネックマッサージャー
オムロンのネックマッサージャーというものを購入して使ってみたところ、効果的でした。
昔のマッサージ椅子の揉み玉の部分をハンヂィータイプにしたもので、首だけでなく腰や足などマッサージしたいところに使えます。
金額は約￥1万と手頃な価格で、僕は茶色を購入しましたが、使ってみてとても気持ちいいので嫁さんに赤を買ってあげました。
軽く首に当ててマッサージするのがいいです。翌日にめまいが少なくなりました。
凝っている筋肉をほぐそうとして強く当てたり、ずらして当てたら悪化しました。
血行を良くするくらいの気持ちで当てるのがいいです。
ネックマッサージャーを椅子の背もたれと腰の間に挟んで、腰に強く当てるようにマッサージしたところ、腰の筋肉を傷めました。
正常な筋肉でも強く当てると傷めるので気を付けたほうがいいです。
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価格:10,970円 |
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価格:10,970円 |
背中上部のコリ
首のコリが改善してきたら、背中上部がコルようになりました。
なのでオムロンの低周波治療器でマッサージしています。
首から上には使えませんが、首から下なら使えるので、毎日マッサージしています。
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価格:8,609円 |
治療院への通院を週1回に
これまで首こり病を治す為に色々試してきましたが、僕なりに首こり病の有効な治療法が判りました。
オムロンのネックマッサージャーで首に軽く当てる感じでマッサージし、オムロンの低周波治療器で背中上部をマッサージ、そして治療院での低周波治療で必ず良くなります。
治療院に通い始めて９ヶ月経ち、治療院への通院を週2回から週1回に減らしました。これで通う手間や治療代が安くなり、助かります。
趣味の登山を1年半ぶりに再開しました。
登山中にめまいが起きて動けなくなるようなことは無く、全く問題ありませんでした。
これでまた人生を楽しめるようになりました。
